웃음은 스트레스와 불안을 감소시키고, 신체 건강을 향상하는 강력한 치유 도구입니다.
이 책은 웃음의 과학적 원리와 그 치유 효과에 관해 깊이 탐구할 다. 수 있습니다. 웃음이 스트레스 호르몬을 어떻게 감소시키는지, 면역 체계를 어떻게 강화하는지, 그리고 만성 질환을 어떻게 예방할 수 있는지에 대한 최신 연구들을 소개합니다. 또한, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 다양한 웃음 치료 기법들을 제시하여 독자들이 스스로 웃음의 혜택을 누릴 수 있도록 도울 것입니다.
저자는 15년간 웃음치료사로 활동하며, 웃음의 힘을 목격하고, 다양한 사람들의 삶의 질을 향상시키는 데 기여했습니다. 이 책은 웃음이 정신적, 신체적 건강에 미치는 긍정적인 영향과 일상에서 웃음 치료 기법을 적용하는 방법을 소개하여, 독자들이 스스로 치유와 행복을 찾을 수 있도록 돕습니다.
작가는 유아 교육을 전공하고 유치원을 운영하며 아이들과 따뜻한 아이들과 따뜻한 교감을 쌓아왔다. 50세가 넘어서는 대학원에서 사회 복지를 전공하여 아동 복지 시설을 설립하여 운영하였으며 같은 법인에서 운영하는 노인복지에도 헌신하였으며, 지난 15년 동안 600회 이상 웃음 치료 강의를 통해 많은 사람에게 웃음과 치유의 기쁨을 전파해 왔다.